Masalah Kolestrol

Okei... Back to trackkk!! Lame dah cuti raye nie.. perut pon dh tak mampu nak tanggung mknan raye lagi.. ahahaha... :D

ha... biasa la.. bile raye je.. macam² makanan yang hebat² kite jumpe.. pastu hebat gak la ngan macam² jenis penyakit di sebabkan olehhh.....

santan
gula
garam
minyak
lemak etc...

bile dah macam² makan tu.. mule la penyakit adik beradik nk intai² kite.. salah satunye...

KOLESTROL!!!

Ape kolestrol tu? Semua pon tau sebut kan.. tapi mesti tak tau ape sebenarnye kolestrol tu... okei la.. meh cite sket la.. 

Kolesterol adalah sejenis lemak yang dihasilkan di hati atau di usus. Kolesterol ini berfungsi untuk menghasilkan hormon dan membentuk membran sel seterusnya dibawa ke seluruh badan manusia melalui plasma darah. Selain itu, kolesterol juga penting dalam pembentukan asid hempedu dan Vitamin D di dalam badan.

Kebanyakan makanan yang mengandungi lemak haiwan juga mengandungi kolesterol. Selain itu, punca kolesterol adalah dari makanan seperti keju, kuning telur, daging, ayam, dan udang. Kandungan kolesterol di dalam makanan yang berasaskan tumbuh-tumbuhan adalah lebih rendah berbanding makanan yang berasaskan haiwan. Pengambilan makanan berlemak seperti lemak tepu dan lemak trans merupakan punca utama peningkatan jumlah kolesterol di dalam badan berbanding pengambilan makanan sumber kolesterol ini.

Jumlah kolesterol yang tinggi dan berlebihan di dalam badan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius terhadap sistem kardiovaskular badan. Darah di dalam badan akan membawa kolesterol yang terdapat di dalam badan ke pelbagai organ dan kelenjar yang memerlukannya. Ia dibawa oleh sejenis pembawa yang dikenali sebagai lipoprotein. Apabila terlalu banyak kolesterol yang melalui saluran darah, kolesterol ini akan mula terbentuk di dinding arteri iaitu pada dinding saluran darah. Pembentukan kolesterol ini dipanggil plak seterusnya memberi kesan kepada sistem kardiovaskular badan.

Apabila plak terbentuk pada arteri, ia akan menghalang pengaliran darah kerana saluran darah yang sempit. Apabila situasi ini berlaku hampir dengan organ penting di dalam badan terutamanya jantung, ia akan menyebabkan masalah serius berlaku malah boleh menyebabkan kematian. Apabila saluran darah berhampiran organ jantung menjadi semakin sempit, ia boleh menyebabkan serangan jantung berlaku. 

Apabila arteri yang menyalurkan darah ke otak pula yang tersumbat, ia akan menyebabkan sesorang itu mengalami strok. Kedua-dua penyakit jantung dan strok ini boleh mengancam nyawa. Oleh itu, anda perlulah menjaga tahap kolesterol di dalam badan serta kandungan darah di dalam badan.

Kolesterol yang tinggi juga boleh menyebabkan artherosclerosis atau arteri menjadi keras. Apabila plak memenuhi arteri, dinding arteri menjadi keras dan rapuh. Ini bukan sahaja menghalang pengaliran darah, malah ia juga akan menyebabkan arteri pecah kerana terlalu rapuh dan ini akan menyebabkan darah menjadi beku di dalam badan.

credit to Kevin Zahri

Okei... kolestrol nie ade 2.. Kolestrol Baik dan Kolestrol Jahat

1. Kolestrol LDL (Low Density Lipoprotein) - Kolestrol Jahat

• Kolestrol LDL mengangkut paling banyak kolestrol dalam darah
• LDL boleh menyebabkan pengendapan kolestrol dalam arteri

• Merupakan faktor utama penyakit Jantung

2. Kolestrol HDL (High Density Lipoprotein) - Kolestrol Baik

• Mengangkut kurang kolestrol di dalam darah

• Paras HDL yang tinggi melindungi daripada penyakit Jantung dan mengurangkan risiko penyakit Jantung

• Menghalang proses atherosclerosis dengan menarik kolestrol dari dinding arteri dan menyingkirkannye melalui hati untuk di buang menerusi hempedu.

Ha... panjang dah cite pasal kolestrol nie.. okei.. dah cite panjang.. dah paham ape tu kolestrol... baru la leh cite pasal Phytocol

Ape lak Phytocol nie.. hihi.. ari nie banyak kan kite belajar,... hiih

Phytocol-ST™ ialah rumusan proprietari yang dapat menghalang penyerapan kolesterol oleh tubuh.

• Mengandungi bahan-bahan yang terbukti secara klinikal, dan disokong oleh lebih 80 kajian, berkesan dalam merendahkan paras kolesterol LDL secara semula jadi
• Dirumus daripada campuran sterol & stanol
• Membekalkan 2,000mg sterol & stanol tumbuhan setiap hari, mengikut saranan Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH)

So... lepas makan macam² lemak time raye ari tu.. jom la kite turun kan balik paras kolestrol kite... untuk kesihatan... bak kate pepatah.. Mencegah LEBIH BAIK dari MENGUBATI.. kan... so.. jom la kite cegah same²... :)

Okei.. jangan lupe roger kalau nak tau details lagi pasal Phytocol nie... ^_^

sms/whatsapp/call - Shima (013-3601977)

nota kaki => atherosclerosis - proses yang meyebabkan dinding arteri menebal dan saluran arteri semakin sempit yang di sebab kan oleh plak kolestrol.